イチロー引退会見から感じたこと。

2019/03/22   -指導論, 雑記

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190322-00325131-fullcount-base イチロー選手の引退会見を見て(読んで)、私なりに感じたことを書い …

甲子園優勝監督から学ぶ、勝つチームになるために大事なこととは何かがわかる本。

2019/03/21   -指導論

非常識 甲子園連覇監督に学ぶ勝ち続ける強いチームのつくり方(楽天) 非常識 甲子園連覇監督に学ぶ 勝ち続ける強いチームのつくり方(Amazon) 指導者の野球の学び方 自分の経験してきたことを教えるだ …

神奈川県の公立の雄はどんなバッティング指導を受けているのか。名将の打撃指導論

2019/03/17   -打撃

神奈川で打ち勝つ! 超攻撃的バッティング論 (Amazon) 神奈川で打ち勝つ!超攻撃的バッティング論 (楽天) 打撃指導には様々な理論があり、どの理論にも素晴らしい部分があります。 選手にはそれぞれ …

メンタルトレーニングとは何かがこの9つの記事でわかる!基本から応用、実際やってみた感想までを解説。

8回にわたってスポーツメンタルトレーニングの記事を作ってきました。 私自身、スポーツメンタルトレーニング指導士の方に指導を受け、メンタルトレーニングを学び、自分の指導に生かしました。 今回はメンタルト …

スポーツメンタルトレーニングの実践8 ~セルフトークの方法~

大リーグのメンタルトレーニング(Amazon) 大リーグのメンタルトレーニング (楽天) セルフトークとは何か セルフトークとは、自分自身と話をするという意味でとらえてください。  たとえば、スポ …

スポーツメンタルトレーニングの実践7 ~ポジティブシンキングの方法~

大リーグのメンタルトレーニング(Amazon) 大リーグのメンタルトレーニング (楽天) ポジティブシンキングとは何か  ポジティブシンキング(プラス思考)とは、考え方をポジティブ(プラス方向)へし …

スポーツメンタルトレーニングの実践6 ~イメージトレーニングの方法~

大リーグのメンタルトレーニング(Amazon) 大リーグのメンタルトレーニング (楽天) イメージの重要性 「イチローのバッティングフォームをイメージしてください。」 と言われれば誰でも簡単にイメージ …

スポーツメンタルトレーニングの実践5 ~サイキングアップの方法~

新版 今すぐ使える メンタルトレーニング 《選手用》 サイキングアップとは何か。  サイキングアップは、気持をのせる事を目的としたものですが、リラクゼーションの後に実施します。その理由は、選手が最高 …

スポーツメンタルトレーニングの実践4 ~リラクゼーションの方法~

リラクゼーションとは何か 新版 今すぐ使える メンタルトレーニング 《選手用》 書籍などでは以下のように述べられています。  セルフコントロールをするためのトレーニングであり、緊張した場面での気持ちの …

スポーツメンタルトレーニングの実践3 ~集中力のトレーニング~

新版 今すぐ使える メンタルトレーニング 《選手用》 集中力のトレーニング  野球というスポーツは「間」が多くあります。1球1球の投球の間、攻守交代の間など、この「間」の使い方が重要で、何も対策を講じ …