スポーツメンタルトレーニングの実践8 ~セルフトークの方法~

大リーグのメンタルトレーニング(Amazon) 大リーグのメンタルトレーニング (楽天) セルフトークとは何か セルフトークとは、自分自身と話をするという意味でとらえてください。  たとえば、スポ … 続きを読む スポーツメンタルトレーニングの実践8 ~セルフトークの方法~