「 トレーニング 」 一覧

野球にトレーニングは必要なのか?

2019/12/03   -トレーニング

かなり久々の投稿となりました。 そのトレーニング、本当に必要ですか? #700 【論文レビュー】 ピッチャーが球速UPを目指して「weighted ball」を用いたプログラムを実施すると、肘を痛める …

高校野球の追い込み練習について。大会に向けてのコンディショニングを成功させるためには。

2019/08/15   -トレーニング, 未分類

高校野球の夏の都道府県大会に向けて、どのようにコンディショ二ングをしていけばいいのか、それは紹介する書籍に詳細に書かれています。 ピーキングのためのテーパリング −狙った試合で最高のパフォーマンスを発 …

高校野球の追い込み練習について。6月に追い込み練習をするのは間違え?

2019/08/14   -トレーニング

その痛みやモヤモヤは 「気象病」が原因だった ・気圧が下がると、天候が悪くなり、気温も下がるので交感神経が優位になりやすい。・交感神経が優位になると、知覚神経が過敏になり、痛みを強く感じやすくなる。・ …

高校野球の大会前の追い込み練習について考える。智辯和歌山高校の方法は正しいのか?

2019/08/14   -トレーニング

我々指導者も、日々学び続けないといけません。技術的な部分はもちろんとして、トレーニングや部員との関わりなどについても、時代の流れに合わせたり、最新の理論を取り入れたりする必要があるでしょう。 過去を全 …

熱中症予防でスポーツドリンクを飲むのは絶対にダメ。高校野球部で行われている正しい水分補給の対策とは。

2019/07/28   -トレーニング

熱中症とは、体内の水分や塩分が不足することによって引き起こされる命に係わる症状が起こりますが、しっかりと対応をすれば基本的には予防をすることができます。 しかしながら、現在多くの方々が行っている熱中症 …

ウエイトトレーニングは野球に本当に必要なのか?トレーニングだけでは野球は上手くなりません。

2019/02/21   -トレーニング

アスリートのための筋力トレーニングバイブル 使える筋肉・使えない筋肉 アスリートのための筋力トレーニングバイブル 本当に野球に必要なトレーニングとは何か 良いトレーニングは無いかな…などと調べれば調べ …